Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Окраина Котлеты Картофельные с Грибами, Горчица, Слобода Майонезный Соус Постный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Щи Постные , Магнит Яблоко. Abendessen: Оливье с Курицей, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Кофе, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|