Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Тамариони Коньяк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Массандра Вино Сухое Шардоне, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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