Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебец. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лук, Global Village Укроп, Перловка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Abendessen: Свиные Ребрышки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Хлебец, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белочка Семечки Xl, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya.kondrashina's Gewichtsverlauf
|