Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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127,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Coffee, Egg, Great Value Pepper and Onion Blend - 1 Cup, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast 35, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices. Abendessen: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. mehr...
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8567 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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