Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
114,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Abendessen: Табрис Салат Свекольный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Семейные Секреты Майонез, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|