Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Искренне Ваш Масло Сливочное, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Манго, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Троекурово Бедро Цыплят Бройлеров Особое, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|