Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 150,50g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 362,83g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Reggianito, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #1. Mittagessen: Самса с Курицей, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Анютино Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Barilla Penne Rigate N.73. Snacks/Sonstiges: Burn Темная Энергия, Адреналин Раш Адреналин Раш. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rufous95's Gewichtsverlauf
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