Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 168,80g | Kohlh: 298,24g.
Frühstück: Whole Milk, Sugar, Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Mittagessen: Miro Skimmed Milk, Katilo Natural Ghee, Rich Bake عيش لبناني, Sugar, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Rich Bake عيش لبناني, Monginis Brown Toast, Domty Feta Light. Snacks/Sonstiges: Monginis Brown Toast, Miro Skimmed Milk, Sugar, Halwani Bros Beef Cocktail Sausage, Dream Pure Cocoa Powder. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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