Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Чай с Молоком, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|