Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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131,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Elstar, Elstar, Proteinpulver, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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