Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
98,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Добрый Томатный Сок без Сахара , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельдь, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Редис, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Три Кота Молоки Жареные , У Палыча Щи Постные с Грибами. Abendessen: Винегрет без Масла. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|