Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 24,86g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Light. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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