Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Чай, Nordic Гречневые Хлопья, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: рис с морковью, Кабачки тушеные, Хурма, Винегрет. Abendessen: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Омлет, Зеленый Чай, Простокваша домашняя, Му-У Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Paulig Кофе Молотый. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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shakir-elena's Gewichtsverlauf
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