Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 76,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 131,81g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mistura de Vegetais (Congelado). Abendessen: Giraffas Arroz Branco, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Farofa , Giraffas Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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