Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fine Life Кукурузные Хлопья Классические, Leonardo Шоколадные Шарики. Abendessen: Морковь, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Калифорния Люкс, Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия Лайт. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Sauna - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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anastasia_menshik's Gewichtsverlauf
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