Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 131,67g.
Mittagessen: Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Тори Терияки Маки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Талицкий Молочный Завод Йогурт Питьевой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasia_menshik's Gewichtsverlauf
|