Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 13,24g | Eiw: 15,27g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Mars Mars Minis, Кофе (Растворимое), не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: Пирог с Капустой, Молочная Речка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Молочная Речка Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Janne_drozh's Gewichtsverlauf
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