Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), SPAR Passata Di Pomodoro, Стручковая Фасоль с Яйцом. Mittagessen: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Barilla Макароны Бантики Отварные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Passata Di Pomodoro, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами. Abendessen: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|