Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 113,07g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 39,78g.
Frühstück: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: ribeye steak, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Dove sugar free chocolate creme silky smooth dark chocolates, Planters Virginia peanuts, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Way to go you are doing great. Way over half of your goal!
30 Mrz 11 vom Mitglied: windrider
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Thanks Windrider. Hard to believe I'm in the 20's of "pounds to go!" Gosh, that almost seems do-able!!! (Actually it's still 33 pounds to go, if I try to make it to 138, but I'll just have to see where my body settles in best.)
30 Mrz 11 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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