Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2009
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: weight watchers strawberry banana yogurt. Mittagessen: strawberries, lettuce, sharp cheddar cheese, Light Sour Cream, diced tomatoes, kidney beans, chili seasoning, garbanzo beans. Abendessen: coffee, fat free half and half, sweet and low, balsamic dressing ken's, salad, pepperoni pizza. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar-Free Gelatin, Air Popped Popcorn, light whipped cream, Extra Dark Specials Pretzels, water. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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pastagurlie's Gewichtsverlauf
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