Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Nafoods Манго Сушёное, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Правильный Продукт Вяленая Курица, Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Бисквит. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|