Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 9,17g.
Frühstück: Kawa. Mittagessen: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajko, Pomidory. Abendessen: Miruna, Pieczony Schab Wieprzowy. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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PermanentnaImmannencja's Gewichtsverlauf
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