|
I did not work out today as I was supposed to. I am already feeling sluggish.
|
52,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Large Grade A Eggs, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Deluxe American Cheese. Mittagessen: Sugar Free Grape Jam, Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Mozzarella Cheese, Shepherd's Pie with Beef. mehr...
|
|
1455 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|