Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 186,01g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Pepino Dulce, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Real Atún en Agua Light, Pan de Pita, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Morcilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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