Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 40,51g | Eiw: 292,48g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Красная Цена Клубника , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Глобус Клубника Замороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Елея Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Клубника , Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Радоград Семена Чиа Чёрные, Моя Цена Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Рыбный Двор Лосось Слабосоленый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|