Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Альпенгурт Сливки Порционные, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ермолино Рулет Куриный , Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|