Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 334,97g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeersaft, Vanillequark, Banane, Gala Äpfel, Linsensuppe. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Klostergarten Cornichons, Ei, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch, Haribo Frösche, Biscoteria Schoko Kränzel. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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