Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: Голден Яблоко , Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС. Mittagessen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Abendessen: Ананас, ВкусВилл Котлета Лососевая, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Льняное Масло , Мистраль Чечевица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|