Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 20,15g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Nasi Pecel. Mittagessen: Kolak, Pepaya, Kerupuk Udang. Abendessen: Sasa Saus Sambal, Tempe Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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frisfluff's Gewichtsverlauf
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