Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 79,80g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 265,50g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Селяночка Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Творог 9%, Очищенные Семена Подсолнечника. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Ржаной с Тмином, Красная Фасоль (Консервированная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Abendessen: Селяночка Майонез, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Хлеб Ржаной с Тмином, Мандарины, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Агент Ёрш's Gewichtsverlauf
|