Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Abendessen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Potato, Chicken Broth (Home Recipe), White Bread. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Irish Cream. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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