Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 107,51g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Nueces, Té de Hierbas, Aceite Vegetal, Palta, Pan de Pita, Papaya, Fresas, Huevo Duro, Delice Queso Crema 30%Menos Grasa, Rebanadas de Jamón. Mittagessen: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Gloria Queso Fresco Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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