Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Gut & Günstig Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meister Feuerwurst. Snacks/Sonstiges: Delicia Kakao Spritzgebäck , Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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