Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1805 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cracker Barrel Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Carrots, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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