Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Abendessen: Кролик Тушеный, Морковный Салат, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сухофрукты, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
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