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^Weight In Day...(135.4lbs) Up 0.2lbs 😶
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Mittagessen: Panda Express Super Greens, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Abendessen: Panda Express Chow Mein, Panda Express Vegetable Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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