Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Яблоко, Оригитея Отруби Ржаные Хрустящие, Valio Натуральный Йогурт Черника. Mittagessen: Хачапури, Яшкино Вафли Сливочные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Яичница, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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