Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: 바나나, 매일 바이오 그릭요거트 플레인, 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라, 샤인머스캣. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Abendessen: 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사, 풀무원 국산콩 두부, 한성기업 맛있는 어묵바. Snacks/Sonstiges: 티젠 콤부차, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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