Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: 統一 無加糖黑豆漿, 雪印 脂肪抹醬, 全聯 紅藜吐司, 煎雞蛋, 總統牌 土司愛曼塔切片乾酪, 黑橋牌 雞肉火腿. Mittagessen: 茼蒿, 小白菜, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 溏心蛋. Abendessen: 德國香腸, Yopokki 起司味辣炒年糕杯, 麥當勞 (McDonald's) 香芋派. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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