Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 98,76g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Горчица, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yakorya's Gewichtsverlauf
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