Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 90,35g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Ламбер Сыр Маасдам , Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Mittagessen: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Петровский Батон Нарезной, Свекла Вареная. Abendessen: Яйцо, Ядринмолоко Сметана 20%, Уже Готово Каша Гречневая Молочная. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Любятово Печенье Шоколадное, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelibor's Gewichtsverlauf
|