Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 80,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Инской Хлеб Сибирский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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