Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 143,96g.
Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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putrifeby's Gewichtsverlauf
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