Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний , Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Чабан Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Груша, Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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