Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Mittagessen: Филе Индейки, Винегрет. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Сливочный Сыр, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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