Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Tassimo Латте Макиато, Яичница, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Pretto Кремчиз, Русское Море Икра Красная Лососевая. Mittagessen: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: Orion Choco Boy, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ермолино Конфеты Sunjoi, Pretto Кремчиз, Красная Икра Красная Икра, Коломенское Пита Пшеничная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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