Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Мистраль Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Волшебный Метеорит , Мистраль Булгур Отварной, Индейка Отварная, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. Abendessen: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Королек, Окей Виноград Черный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|