Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Рефтинская Рулет Куриный, Жареные Кальмары, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыродел Сыр Адыгейский . Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Мегамарт Фарш Татарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Лента Творожная Запеканка, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|