Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Молоко, Оладьи на Кефире, Голубика, Хурма, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Премия Форель Слабосоленая. Mittagessen: Лукум, Своя Линия Цикорий, Напиток из Шиповника без Сахара, Плов с Индейкой, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Чумак Майонез Постный, Золотой Век Халва Ванильная, Вареное Яйцо, Злагода Кефир Витаминизированный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|