Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
105,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Nestle Nuts Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Омлет с беконом. Mittagessen: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Авида Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Данон Актимель Клубника, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mala6ka's Gewichtsverlauf
|